Guide complet du blanchiment des dents à la maison

Avoir les dents blanches : un souhait accessible à tous

Avoir les dents blanches et étincelantes de propreté est très certainement le souhait de chacun d’entre nous et c’est possible d’y arriver.

Il existe des dizaines de méthodes différentes pour blanchir les dents jaunes… jaunies par la nicotine, les aliments, les breuvages, les alcools ou même le vieillissement. 

Mais tout d’abord, qu’est-ce qu’un produit blanchissant?

Un produit blanchissant ou de blanchiment (en bref) est un produit, naturel OU plus ou moins chimique, contenant ou pas ou peu du peroxyde d’hydrogène et/ou du peroxyde de carbamide.

En outre, un produit de blanchiment dentaire contient généralement un ou plusieurs types d’abrasifs comme du charbon végétal, du bicarbonate de soude et/ou de l’argile pour ne nommer que ceux-là.

Disons qu’il existe 3 grands types de blanchiment pour les dents.

Les méthodes avec des produits naturels

La première catégorie est la catégorie des méthodes-maison 100% naturelles. Elles ne nécessitent presque aucun investissement ou alors juste un peu comme c’est le cas pour l’huile de coco et le charbon végétal.

Pour les autres – méthodes naturelles toujours – il s’agit de produits que vous pouvez trouver très facilement en épicerie, en pharmacie ou dans les magasins grande surface et à très petits prix. 

Les méthodes avec des produits du commerce

La seconde catégorie est celle des produits blanchissants vendus dans le commerce. Adopter une de ces méthodes, c’est accepter d’investir un peu plus d’argent que pour les méthodes précédentes.

Ici, je parle des dentifrices blanchissants, des stylos-blancheur, des gouttières, des bandes blanchissantes – les patchs dentaires et des kits de blanchiment. Il s’agit donc de différents produits qui permettent le blanchiment des dents à domicile avec des outils/produits qui vous permettront d’atteindre, dans la très grande majorité des cas, un excellent résultat.

Est-ce que c’est un blanchiment dentaire comme chez le dentiste? Non, parce que le professionnel de la santé va travailler avec des outils spécialisés et vous fournir des gouttières ou autres produits qu’on appelle thermoformés, c’est-à-dire fait sur mesure pour votre dents.

Les méthodes des professionnels

Puis, il y a la troisième catégorie. Il s’agit des traitements de blanchiment exécutés par un professionnel. Le blanchiment traditionnel en clinique et le blanchiment au laser sont des traitements qui nécessitent de gros investissements.

Mais à la base…

Ceci étant dit, une bonne hygiène bucco-dentaire constitue la base d’une belle dentition et d’une bouche (gencives et langue incluses) en santé.

Cependant, souvent, une parfaite hygiène bucco-dentaire ne suffit pas à procurer des dents blanches.

Nous verrons, un peu plus loin, les principales causes du jaunissement des dents, mais vous devez savoir que côté blancheur de l’émail, vous ne devez vous comparer à personne puisque, dès le départ, la blancheur de l’émail de chacun est un facteur héréditaire. 

Quelques mots en guise de mise en garde

Les blanchiments dentaires qui comportent du peroxyde d’hydrogène et/ou du peroxyde de carbamide sont absolument à proscrire chez les fumeurs  car l’effet cancérigène de la cigarette pourrait être augmenté dans son interaction avec le peroxyde.

À l’instar de nombreux produits, traitements, médicaments et aliments, les bandes blanchissantes et plusieurs autres produits de blanchiment ne sont pas recommandés aux femmes enceintes ni aux mères allaitantes. Elle sont également à proscrire chez les enfants de moins de 12 ans ainsi que chez les personnes atteintes d’affections buccales ou d’affections des gencives. 

Quel type de blanchiment dentaire choisir?

Le choix, et vous en avez un grand, vous appartient. 

Les méthodes de blanchiment naturelles

Vous pouvez choisir de rester dans les méthodes naturelles/traditionnelles si cela correspond à vos convictions personnelles et à vos préoccupations écologiques.

Il faut cependant garder à l’esprit que les méthodes naturelles prennent plus de temps à donner des résultats visibles et que ces produits ne pénètrent pas dans l’émail des dents, mais agissent en surface.

Les méthodes et produits du commerce

Si vous êtes plus pressé, que vous désirez un blanchiment en profondeur et que vous avez un budget à cet effet, les produits du commerce sont pour vous.

En effet, plusieurs de ces derniers, comme vous le verrez dans ce guide, pénètrent à l’intérieur de l’émail pour aller y détruire les molécules responsables des taches jaunâtres/brunâtres de vos dents.

La médecine dentaire

Si vous optez pour le blanchiment des dents en clinique alors, vous devez être prêt à y mettre le prix. Cependant, en échange, vous obtiendrez des soins personnalisés et parfaitement adaptés à votre dentition. 

Qu’est-ce qui cause le jaunissement des dents

Le tabac

Incontestablement, le tabac est l’ennemi numéro 1 des dents blanches. Le goudron et la nicotine, causent le jaunissement des dents, attaquent l’émail de celles-ci et est parmi les plus grands responsables de la formation de tartre.

Voilà, c’est dit. Vous pouvez décider d’arrêter de fumer – ce qui serait le plus beau cadeau que vous pourriez vous faire – mais si vous n’en avez pas le désir – ou le courage – pour l’instant, hé bien, ne désespérez pas, nous vous offrirons quand même des solutions pour réduire ce jaunissement.

Si le tabagisme est une question de choix (ou de malheureuse dépendance), il y a un facteur de jaunissement des dents vis-à-vis duquel «on ne peut faire qu’avec!» et il s’agit du vieillissement.

L’âge

Le temps, hélas!, use le corps et les dents en font partie. Cependant, ce n’est pas parce qu’on vieillit qu’on doit se désintéresser du blanchiment de nos dents. Peu importe votre âge, les trucs, recettes et conseils de ce guide vous sont adressés puisque le sourire n’a pas d’âge.

Nous avons déjà abordé l’importance déterminante d’une bonne hygiène buccodentaire et nous n’y reviendrons pas. Évidemment, cette hygiène est fondamentale.

Les aliments

Par ailleurs, de nombreux aliments/boissons contribuent au jaunissement des dents. Nous vous en offrons une liste qui, sans prétendre être exhaustive, énumère les principales causes du jaunissement des dents, des taches et des dépôts de tartre.

Parmi les breuvages, on retrouve, notamment, le vin rouge, le café, le thé, le jus de raisin et les boissons gazeuses.

Parmi les aliments, on accuse, notamment, les petits fruits rouges, les bleuets (myrtilles), les agrumes (à cause de leur acidité), la sauce tomate et les betteraves.

Bien sûr, il y en a d’autres, mais disons que ce sont les principaux coupables, ceux que l’on retrouve le plus souvent sur le banc des accusés. Il est donc essentiel, après avoir bu et/ou mangé un de ces breuvages et/ou aliments de se brosser les dents dans les minutes qui suivent afin d’éviter d’accroître le jaunissement de vos dents.

Quelques Produits Naturels et non Toxiques pour Blanchir Efficacement les Dents.

Le Bicarbonate de Soude

Les preuves de l’efficacité du bicarbonate de soude ne sont plus à faire en ce qui concerne le blanchiment des dents.

En fait, le bicarbonate de soude est un ingrédient extrêmement polyvalent. Il entre dans la composition de plusieurs produits d’hygiène – notamment de nombreux dentifrices – mais aussi de déodorants et de shampoings. Il chasse les mauvaises odeurs, sert à étouffer le feu et de très nombreux produits d’entretien ménager en contiennent.

Le bicarbonate de soude est inodore, économique, écologique, facile à utiliser et tout à fait inoffensif pour la santé.

En ce qui nous concerne, le bicarbonate de soude, agent de blanchiment très puissant et très efficace, contribue à l’entretien de la dentition en supprimant les taches disgracieuses causées par la nicotine, le thé, le café, le vin rouge et autres aliments.

Le bicarbonate de soude, constitué de cristaux aux propriétés abrasives, est certes légèrement abrasif, comme plusieurs autres ingrédients étudiés dans ce guide, mais il est très certainement un des agents lissants et blanchissants parmi les moins abrasifs de tous pour les dents.

En effectuant des brossages de vos dents avec du bicarbonate de soude, tout en douceur, vous permettez à ce dernier d’assainir votre bouche, de réduire le jaunissement de vos dents, d’éliminer les taches brunâtres de surface, de réduire la plaque dentaire et la formation de tartre et de chasser les bactéries responsables de la mauvaise haleine. 

Comme le bicarbonate de soude est très alcalin (le contraire d’acide), il contribue à neutraliser l’acide contenue dans certains autres ingrédients blanchissants comme le citron ou le jus de citron.

Mode d’emploi du bicarbonate de soude

Vous pouvez choisir, tout simplement, d’humidifier votre brosse à dents avec un peu d’eau et de la passer dans du bicarbonate de soude ou d’en saupoudrer quelques grammes sur votre brosse. 

Ensuite, vous pouvez vous brosser les dents comme à l’ordinaire. Pour ma part, je n’aime pas particulièrement le goût du bicarbonate de soude alors, je verse, sur ma brosse à dents, une goutte d’huile essentielle de menthe. 

Lorsque le brossage est terminé, vous pouvez vous rincer la bouche immédiatement ou laisser agir la pâte (bicarbonate de soude + huile essentielle OU bicarbonate de soude + eau) de 5 à 10 minutes sur vos dents.

Par ailleurs, vous pouvez humidifier votre brosse à dents avec un peu d’eau, y saupoudrer du bicarbonate de soude et ensuite y ajouter votre dentifrice habituel.

Recette de dentifrice à base de bicarbonate de soude

Ce qui suit est une recette parmi tant d’autres que vous pourrez aisément, après lecture de ce guide, transformer à votre guise.

• 5 cuillères à soupe (60 ml) d’argile 
• 4 cuillères à thé (20 ml) de bicarbonate de soude
• 8 gouttes d’huile essentielle de menthe (poivrée, douce ou des champs)
• 2 gouttes d’huile essentielle de citron
• 2 gouttes d’huile essentielle de tea-tree (arbre à thé)

Bien mélanger tous les ingrédients. Si la pâte vous semble trop épaisse, rajouter quelques gouttes d’huile de coco fondue au bain-marie.

Ce dentifrice maison se conserve deux semaine au réfrigérateur.

Fréquence d’utilisation du bicarbonate de soude

Il ne faut pas utiliser le bicarbonate de soude (nature ou sous forme de dentifrice) plus de deux fois par semaine à cause de son pouvoir abrasif. Des brossages plus (ou trop) fréquents pourraient endommager l’émail de vos dents de façon irréversible.

Le Citron et son Jus

C’est tout simplement grâce à l’action de l’acide citrique contenue dans le jus de citron – qui possède un certain pouvoir abrasif – que le blanchiment des dents s’opère.

Le jus de citron exerce ses vertus tant en diminuant le tartre qu’en blanchissant les dents. Il est très efficace et c’est justement à ce titre qu’on ne doit pas en abuser. L’acidité du citron blanchit les dents, certes, mais en excès, il risque de fragiliser et de poncer votre émail.

Bien entendu, pour un effet maximal, optez pour du jus d’un citron fraîchement pressé.

Mode d’emploi pour blanchir ses dents avec du citron

Méthode 1 :
Trempez votre brosse à dents dans quelques gouttes de jus de citron et brossez-vous les dents, tout simplement. Bien rincer.

Méthode 2 :
Dans un petit bol, versez environ 1 cuillère à thé (5 ml) de jus de citron et ajoutez-y juste assez de bicarbonate de soude pour former une pâte.

Note : Le bicarbonate de soude va alors neutraliser l’acidité du jus de citron.

Méthode 3 :
Coupez un quartier de citron et frottez vos dents quelques minutes avec la pulpe du fruit.

Fréquence

Une à deux fois par semaine et pas davantage.

L’huile de Coco

L’huile de coco est extraite de la chair de noix de coco. Elle s’obtient après plusieurs étapes, notamment, le broyage de la chair afin d’obtenir d’abord du lait de coco. S’ensuivent d’autres manipulations (ébullition, évaporation, filtrage) pour enfin obtenir la fameuse huile de coco reconnue pour ses multiples bienfaits, entre autres, sur la dentition.

Contrairement aux autres agents de blanchiment dont je parle dans cet article, l’huile de coco ne s’utilise pas sur la brosse à dents. En réalité, on l’utilise en bain de bouche.

Ce bain de bouche est un ancestral rituel indien issu de la médecine ayurvédique. Cette pratique traditionnelle se nomme le «gandouch», mais elle est plus couramment désignée sous l’appellation «oil pulling». 

«Oil pulling» se traduit littéralement par «tirage d’huile» et vous verrez un peu plus loin en quoi consiste ce «tirage».

L’huile de coco – qui renferme de l’acide laurique – est réputée efficace pour blanchir les dents et pour renforcer les gencives en prévenant les maladies de celles-ci. L’huile de coco réduit la mauvaise haleine et fait la guerre aux taches qui gâchent un peu (ou beaucoup) l’apparence de vos dents. 

L’acide laurique exerce son action plus particulièrement sur les bactéries responsables de la formation et de l’accumulation de tartre; elle attire et emprisonne ces bactéries. 

Par ailleurs, l’huile de coco est lipophile ce qui signifie qu’elle est capable d’absorber les graisses préjudiciables qui se trouvent dans votre bouche, graisses qui contiennent, elles aussi, des toxines.

Mode d’emploi de l’huile de coco

Idéalement, le «oil pulling» doit se faire le matin, à jeun, sur des dents propres.

Le procédé est simple. Il vous suffit de faire fondre une cuillère à soupe (15 ml) d’huile de coco au bain-marie et de la mettre dans votre bouche. Là, il s’agit de faire circuler l’huile c’est-à-dire que vous devez, à l’aide de votre langue, répandre l’huile dans toute votre bouche puis la passer sur vos dents et ensuite, la faire circuler entre vos dents en poussant et en «tirant» l’huile d’avant en arrière.

La durée recommandée pour le traitement est de 20 minutes. Ensuite, vous devez recracher l’huile, mais vous ne devez le faire ni dans le lavabo ni dans la toilette car l’huile de coco, en durcissant, pourrait boucher votre tuyauterie. Il convient donc de recracher l’huile dans un essuie-tout ou dans un mouchoir en papier et de le jeter dans la poubelle. Suite à ce traitement, brossez-vous les dents comme à l’ordinaire.

Fréquence

Vous pouvez, si tel est votre désir, accomplir ce rituel à tous les jours, mais comme il s’avère un peu fastidieux – 20 minutes tous les matins, à jeun, ça risque de devenir astreignant – il est suggéré de faire le «oil pulling» pendant un mois, de façon quotidienne et de poursuivre par période de cure de quelques jours par mois.  

Le Charbon Végétal

Un des agents naturels parmi les plus notoires pour le blanchiment des dents est incontestablement le charbon végétal.

Le charbon végétal est aussi appelé charbon actif, charbon activé ou carbone actif. Pour les fins de ce guide, j’utiliserai le terme charbon végétal.

Le charbon végétal est obtenu par la carbonisation de matières organiques végétales notamment plusieurs espèces d’arbres et d’écorces, mais aussi de coquilles de cacahuètes, de coquilles de noix de coco et autres végétaux riches en carbone.

Poudre noire, on en fait des dentifrices blanchissants, mais on peut également l’utiliser à l’état de poudre naturelle. 

Le charbon végétal – antibactérien – est reconnu pour ses propriétés exceptionnellement absorbantes dont l’efficacité se traduit par une lutte sans merci au jaunissement des dents et l’accumulation de tartre. Il absorbe notamment les tanins contenus, entre autres, dans le thé, le café, le vin rouge et les sodas. Par ailleurs, il attire, retient et élimine les toxines et les bactéries.

Le charbon végétal est un remède naturel, un ingrédient non toxique et pas du tout nocif pour la santé. Cependant, son action est très abrasive. Ainsi, il vaut toujours mieux opter pour la poudre la plus fine lorsque son usage est destiné aux soins dentaires. 

Différentes méthodes d’utilisation du charbon végétal

Méthode 1 :
Humidifiez légèrement votre brosse à dents avec un peu d’eau et passez la légèrement dans la poudre de charbon végétal.

Brossez vos dents sans y mettre trop de vigueur pendant environ 3 minutes en insistant davantage aux endroits où les taches sont plus apparentes puis laissez agir pendant un autre 3 minutes avant de vous rincer abondamment la bouche jusqu’à ce que la couleur noire ait disparu. 

Terminez le traitement avec un brossage normal avec votre dentifrice habituel.

Méthode 2 :
Humidifiez légèrement votre brosse à dents avec un peu d’eau et passez la légèrement dans la poudre de charbon végétal. 

Rajoutez votre dentifrice habituel par dessus le charbon végétal et procédez comme vous le feriez normalement. 

Bien rincer la bouche.

Méthode 3 :
Sur un coton-tige humide ou sur un de vos doigts humide également, déposez un peu de poudre de charbon végétal et frottez vos dents. 

Insistez particulièrement là où il y a des taches.

Méthode 4 :
Faites votre propre dentifrice au charbon végétal.

• 2 cuillères à thé (10 ml) d’huile de coco fondue au bain-marie et tiédie
• ½ cuillère à thé (2,5 ml) de poudre de charbon végétal 
• ½ cuillère à thé (2,5 ml) de bicarbonate de soude
• 3 à 5 gouttes d’huile essentielle de citron, de tea-tree OU de menthe poivrée.

Bien mélanger. Se conserve une semaine au réfrigérateur.

Fréquence sécuritaire d’utilisation du charbon végétal

Pour plus de prudence et pour préserver votre émail, n’utilisez pas le charbon végétal – en poudre ou en dentifrice – plus d’une, deux fois maximum, par semaine. Le conseil le plus couramment donné est de faire une sorte de première cure au charbon végétal c’est-à-dire l’utiliser deux fois par semaine pendant un mois et ensuite, se contenter d’une fois par semaine ou deux fois par mois.

Les Huiles Essentielles

Les huiles essentielles ne s’utilisent jamais directement sur les dents. Ce sont des produits ultra-concentrés, forts et puissants et on ne doit jamais en abuser. Pour bénéficier de leur efficacité, il faut les intégrer sur ou dans des dentifrices.

Les huiles essentielles les plus utilisées en soins dentaires et plus particulièrement en soins blanchissants pour les dents sont l’huile essentielle de citron, de menthe (poivrée, champêtre) et l’huile de tea-tree (arbre à thé). Encore que l’huile essentielle de menthe ne soit généralement utilisée que pour son goût et son effet rafraîchissant sur l’haleine. 

Quant à l’huile essentielle de citron (ou d’orange), c’est le limonène – dont nous parlons dans la section : L’orange – qui est le principal agent pour déloger le tartre et blanchir les dents. 

Pour terminer, l’huile essentielle de tea-tree posséderait, elle aussi, des propriétés blanchissantes très intéressantes. L’utilisation des huiles essentielles doit vraiment se faire au compte-goutte. 

L’Argile

Il existe plusieurs variétés d’argile. Si les plus connues sont la blanche et la verte, on peut également en trouver de la rose ou de la grise. La couleur de l’argile provient, notamment, de la couleur de la roche dont elle est extraite et de son environnement.

Utilisée depuis la préhistoire, l’argile est une poudre issue de roches sédimentaires extraites de la terre avant d’être broyées.

L’argile a une haute teneur en oligo-éléments et en minéraux. Elle possède des vertus absorbantes, purifiantes, astringentes et antiseptiques ce qui en fait donc un ingrédient de choix à intégrer dans un dentifrice maison. En effet, l’argile ne s’utilise jamais seule pour un simple brossage de dents. Elle doit être combinée à d’autres ingrédients comme le bicarbonate de soude, le sel de mer, l’huile de coco ou autre pour démontrer son efficacité.

Abrasive, l’argile (dont la dureté est supérieure à celle du bicarbonate de soude), élimine les bactéries et les toxines, réduit l’accumulation de tartre, absorbe les déchets contenus dans votre bouche et blanchit les dents.

L’argile, dont le pH est neutre, sert à fabriquer des dentifrices qui sont très doux et inoffensifs pour les gencives. Cependant, comme pour presque tous les produits étudiés dans cet article, le côté abrasif de l’argile en fait un ingrédient dont il ne faut pas abuser au risque d’endommager l’émail de vos dents.

Le Curcuma

Le curcuma, aussi appelé «safran des Indes» est une épice qui colore les aliments et qui sert aussi, particulièrement en Orient, à teindre les tissus. 

Et alors, oui, tout – aliments et vêtements – devient jaune-orangé. Pourquoi je mettrais ça sur mes dents?, me demanderez-vous.

Hé bien, parce que sur les dents, c’est tout le contraire qui se produit. Pourquoi? Parce que les dents – protégées par l’émail – ne sont pas poreuses et ne vont donc pas se teindre en jaune.

Les vertus thérapeutiques du curcuma sont nombreuses. Il est antibactérien, antimicrobien, anti-inflammatoire et antioxydant. Ses multiples pouvoirs lui viennent de son pigment, la curcumine.

Le curcuma contribue à renforcer les gencives, à éliminer les taches, à blanchir les dents, à uniformiser la couleur de la dentition et il est également efficace dans la lutte contre la mauvaise haleine.

Le curcuma, légèrement abrasif, peut être utilisé seul, mais il est préférable et beaucoup plus efficace de le mélanger à de l’huile de coco dans laquelle il est très soluble. Cependant, avec ou sans huile, le procédé est le même.

Utilisation du curcuma pour blanchir ses dents

Trempez votre brosse à dents dans 1/8 de cuillère à thé (environ 1 ml) ou dans cette même quantité de curcuma que vous aurez préalablement mélangé avec un petit peu d’huile de coco et brossez-vous les dents comme vous le feriez d’ordinaire. 

Pas de panique! Vous aurez les dents d’une couleur affreusement jaunâtre. Qu’à cela ne tienne, ce n’est que pour la durée du traitement.

Si vous utilisez le curcuma seul, c’est au contact de votre salive qu’il formera une pâte. Brossez vos dents pendant environ 3 minutes en répartissant bien le curcuma ou l’huile au curcuma.

Au bout de ces trois minutes, il ne faut pas rincer immédiatement. Gardez la mixture dans votre bouche de 3 à 5 minutes puis rincez-vous copieusement la bouche et encore davantage si vous avez utilisé le curcuma sans huile.

Il est important de déloger tous les petits dépôts de curcuma qui seraient restés pris entre vos dents. Terminer le traitement en vous brossant bien les dents avec votre dentifrice habituel.

Par ailleurs, vous pouvez vous fabriquer un dentifrice maison en mélangeant :

• 1 cuillère à soupe (15 ml) de  curcuma
• 2 cuillères à soupe (30 ml) d’huile de coco
• 1 cuillère à thé (5 ml) de bicarbonate de soude et quelques gouttes d’huile essentielle de tea-tree, de menthe ou de citron.

L’Orange

Blanchir vos dents avec tout simplement la pelure d’une orange, c’est possible, naturel et peu coûteux. Ce qu’on utilise de l’orange, pour blanchir les dents, c’est la face interne de la pelure, la partie blanche.

Cette pellicule blanche contient du limonène, une substance antiseptique et non acide (contrairement au fruit) qui favorise le blanchiment des dents en dissolvant les taches et en leur procurant un nouvel éclat.

De nombreux dentifrices et produits de blanchiment des dents qu’on retrouve dans le commerce renferme d’ailleurs du limonène.

Comment blanchir ses dents avec une pelure d’orange

Avec la paume de votre main, roulez une orange sur une surface plate afin d’aider le décollement de la peau. À l’aide d’un petit couteau d’office, découpez des bandes de pelure d’environ ½ pouce (2 cm) de large. 

Bien sûr, vous pouvez aussi tout simplement peler votre orange d’une autre façon, mais en la pelant en bandes, vous vous facilitez le travail.

Avant d’utiliser la pelure d’orange, commencez par vous brosser les dents adéquatement avec votre dentifrice habituel.

Prenez ensuite une bande de pelure et frottez-la tout doucement sur vos dents pendant trois minutes. La peau blanche de l’orange n’est pas une substance abrasive donc, vous pouvez y aller avec douceur car c’est le limonène contenu dans la peau blanche qui va faire le travail.

Après cette étape, vaquez à vos occupations pendant une trentaine de minutes sans boire ni manger. En laissant agir la salive, vous améliorerez l’efficacité de ce traitement. Au bout de 30 minutes, rincez votre bouche à l’eau claire et refaites un brossage rapide avec du dentifrice.

Fréquence

Une à deux fois par semaine.

La Banane

La pelure de banane est un «ingrédient» qui s’avère également efficace dans la lutte au jaunissement des dents.

Les bienfaits de la pelure de banane sont imputables aux multiples minéraux qu’elle contient notamment le calcium, le potassium, le magnésium, le manganèse ainsi qu’une bonne dose de vitamine D et d’antioxydants. La cure à la pelure de banane permet de solidifier les dents, de les blanchir et de renforcer l’émail.

Blanchir ses dents avec une banane, c’est possible?

Vous devez d’abord choisir une banane suffisamment mûre. Si elle ne l’est pas assez, tous ses minéraux ne seront pas tout à fait actifs et si elle l’est trop la plupart d’entre eux auront disparus et donc, les bienfaits obtenus seront grandement diminués.

Retirez une «tranche» de pelure (conservez le reste pour un usage ultérieur) et frottez vos dents avec celle-ci pendant plus ou moins deux minutes.

Vous devez ensuite laisser agir la banane entre 15 et 30 minutes. Ici, l’important est de tenter de garder la bouche ouverte tout en évitant le contact des lèvres avec les dents. Bon, OK, ce n’est pas ce qu’il y a de plus confortable (ni élégant!), mais ça ne dure pas indéfiniment et c’est pour la bonne cause.

Après ce laps de temps – évidemment, 30 minutes est préférable – brossez vos dents avec une brosse sèche afin de répartir uniformément les substances bénéfiques contenus dans la pelure de banane et ce, sur toutes vos dents.

Allez-y avec un brossage tout en douceur en gardant à l’esprit que, tout comme la peau de l’orange, la pelure de banane n’est pas abrasive; les agents qui blanchissent sont essentiellement des minéraux. Brossez ainsi, tout doucement, pendant environ 3 minutes.

Par la suite, offrez-vous un brossage ordinaire avec votre dentifrice habituel.

Fréquence

Il faut environ deux semaines à raison d’une fois par jour pour obtenir des résultats visibles.

La Fraise

Les fraises contiennent de l’acide malique, un composé qui, notamment, fait disparaître les taches sur les dents.

Blanchissant naturel, la fraise est un aliment de choix qui agit de façon assez rapide. Cependant, comme elle est un peu acide, il faut l’utiliser en combinaison avec du bicarbonate de soude qui lui, neutralisera cette acidité. Vos dents n’en seront que plus blanches et plus douces.

Procédure de blanchiment des dents avec une fraise

Le procédé est hyper simple. Il suffit de bien écraser une fraise et d’y ajouter juste assez de bicarbonate de soude pour former une pâte. 

Ensuite, prenez votre brosse à dents et appliquez cette pâte sur vos dents. Laissez agir entre 15 et 20 minutes en procédant comme pour la banane, c’est-à-dire en gardant la bouche entrouverte et en essayant de faire en sorte que les lèvres touchent le moins possible les dents. 

Rincez vous la bouche et une trentaine de minutes plus tard, brossez-vous les dents avec votre dentifrice habituel afin de bien éliminer le sucre contenu dans le fruit.

Fréquence

Deux fois par mois ou à tous les 10 jours, pas davantage.

Les Produits de Blanchiment Commerciaux

Dans la première partie de ce guide, nous vous avons parlé des produits de blanchissage des dents à l’aide de produits naturels à petits-moyens prix, non toxiques et qui ne nécessitent pas de discipline sévère outre votre disponibilité aux rituels requis qui parfois, avouons-le, peuvent devenir lassants. 

L’efficacité de ces produits est tributaire de l’usage que vous en faites et de la fréquence à laquelle vous les utiliser, mais il faut être honnête envers soi-même et accepter que les résultats obtenus sont des résultats de surface seulement.

Je vais maintenant vous parler des produits de blanchiment commerciaux. Le plus grand avantage de ces produits de blanchiment est qu’ils permettent – ce qui étaient impensable il y a quelques dizaines d’années – de faire à domicile des soins qui autrefois nécessitaient obligatoirement une visite chez le dentiste avec tout ce que cela occasionnait de frais.

Certes, il y en a de moins efficaces que d’autres, certains sont plus contraignants dans leur utilisation et d’autres impliquent des déboursés assez conséquents. Par ailleurs, quelques-uns de ces produits ont des effets secondaires, minimes, mais quand même et aussi des contre-indications qu’il convient de bien lire avant de les utiliser.

Les Bandes Blanchissantes ou Patchs Dentaires

Les bandes blanchissantes sont parmi les produits les plus recommandés par les dentistes en ce qui concerne les traitements de blanchiment à domicile.

Les bandes blanchissantes (ou patchs dentaires) sont essentiellement composées de gel de peroxyde d’hydrogène ou de peroxyde de carbamide. La concentration de peroxyde est différente selon les marques de commerce, mais indubitablement, le blanchiment des dents doit être attribué, en majeure partie, à ce peroxyde.

Le fonctionnement des bandes blanchissantes est facile à comprendre. C’est le peroxyde d’hydrogène – qui n’est rien d’autre que de l’eau oxygénée – (ou encore le peroxyde de carbamide) qui pénètre  l’intérieur de l’émail des dents pour aller y fracasser les molécules foncées. Et voilà des dents plus claires et un sourire plus éclatant.

Cependant, histoire, justement, de ne pas vous raconter d’histoires, vous devez savoir – nous l’avons déjà dit et je le répète – la couleur de l’émail des dents de chacun d’entre nous est intrinsèquement lié à l’hérédité. Donc, les résultats seront forcément différents d’une personne à l’autre et ce ne sera la responsabilité ni de l’usager ni du produit, mais du facteur héréditaire.

Par ailleurs, si une de vos dents est déviée, en retrait ou alors plus avancée que les autres ou si deux ou plusieurs de vos dents se chevauchent bref, si votre dentition n’est pas uniforme, il peut s’avérer plus malaisé d’appliquer les bandes blanchissantes de façon à obtenir une parfaite symétrie. 

Ainsi, certains endroits pourraient ne pas être atteints par le gel blanchissant des bandes. Ceci dit, vous pourrez remédier aux espaces non blanchis en utilisant un stylo blancheur dont je vous parlerez un peu plus loin.

Les bandes blanchissantes vous sont offertes en différents formats ce qui vous permet d’adapter vos achats au traitement pour lequel vous choisirez d’opter.

Les effets secondaires des bandes blanchissantes

Selon Santé Canada, en utilisant les bandes blanchissantes conformément aux recommandations du fabricant, celles-ci ne comportent aucun danger.

Cependant, quelques effets secondaires désagréables peuvent survenir comme la sensation d’avoir les dents plus sensibles – plus particulièrement au froid – ainsi qu’une certaine irritation des gencives. Bien que contrariantes, ces sensations ne sont que passagères et disparaissent généralement au bout de quelques jours.

Contre-Indications des bandes blanchissantes

À l’instar de nombreux produits, traitements, médicaments et aliments, les bandes blanchissantes ne sont pas recommandées aux femmes enceintes ni aux mères allaitantes. 

Elle sont également à proscrire chez les enfants de moins de 12 ans, chez les personnes atteintes d’affections buccales ou d’affections des gencives. Les bandes blanchissantes sont également à proscrire chez les fumeurs car l’effet cancérigène de la cigarette pourrait être augmenté dans son interaction avec le peroxyde de carbamide.

Pour terminer, sachez que, comme on le dit souvent : «Trop, c’est comme pas assez». En multipliant à l’excès les traitements de blanchiment vous obtiendrez l’effet contraire car vos dents perdront en vigueur et en endurance, deviendront d’un blanc laiteux, se constelleront de regrettables taches ou alors prendront une teinte bleutée. 

En réalité, pour le blanchiment des dents comme pour tout le reste, l’efficacité passe par la modération.

Comment utiliser les bandes blanchissantes

Chaque boîte de bandes blanchissantes comporte son propre mode d’emploi. Chaque marque propose sa façon de poser les bandes, le temps de pause de celles-ci et la fréquence d’utilisation.

Cependant, de façon générale, il suffit de décoller les bandes blanchissantes de leur support et de les coller fermement sur les dents, pour que le gel s’étale uniformément et ce en suivant le plus possible la forme de celles-ci. 

Le gel contenu dans les bandes blanchissantes est protégé par leur pellicule de plastique.

Il ne faut jamais laisser les bandes blanchissantes plus longtemps que la durée indiquée sur l’emballage en croyant que l’effet n’en sera que plus éblouissant car c’est faux.

Pendant le traitement de blanchiment, il ne faut ni boire ni manger sous peine de voir s’infiltrer, sous les bandes, du liquide ou des parcelles d’aliments qui risqueraient de compromettre le résultat espéré.

N’oubliez pas qu’après un traitement de blanchiment, il convient d’éviter de fumer – ou même encore mieux d’arrêter pour de bon – et d’éviter aussi de consommer les aliments qui abîment l’émail de vos dents, notamment ceux que vous trouverez dans notre section : Les causes du jaunissement.

La fréquence des traitements avec les bandes blanchissantes vont de une à deux fois par jour durant 7 à 14 jours.

Les Gouttières

Il existe deux sortes de gouttières : celles que le dentiste nous fait sur mesure et qu’on appelle les gouttières thermoformées et celles qu’on trouve dans le commerce et grâce auxquelles on peut faire le traitement soi-même, à domicile. 

Les gouttières sont amovibles et sont composées d’un matériau souple et transparent.

Les gouttières du commerce se retrouvent sous deux formes : celles qui contiennent déjà le gel blanchissant, avec ou sans peroxyde d’hydrogène, et celles que vous devez remplir vous-même avec le gel fourni.

Comme il s’agit de gouttières en vente libre et donc fabriquées pour le plus grand nombre d’utilisateurs, les gouttières en vente libre ne sont pas ajustées aussi parfaitement à votre dentition que les gouttières que fabrique pour vous, sur mesure, votre dentiste. Il semble alors assez évident que parfois, les gouttières du commerce tiennent moins bien que les gouttières thermoformées. Ceci étant dit, il s’agit quand même d’une solution de rechange intéressante et surtout plus abordable que les soins en clinique.

À l’instar des bandes blanchissantes, les gouttières exigent qu’on y consacre du temps. Cela peut être 30 minutes ou une heure par jour ou alors toutes les nuits durant une semaine ou deux. Vous devez être prêt à vous plier aux exigences du fabricant pour obtenir des dents blanches et un sourire rayonnant.

Comme pour tous les autres produits de blanchiment des dents, les gouttières avec du peroxyde d’hydrogène ne sont pas conseillées aux personnes éprouvant, de façon générale, une sensibilité dentaire.

Pour le mode d’emploi et la fréquence d’utilisation, référez-vous aux consignes du fabricant.

Les Stylos Blancheur

Vous êtes du genre pressé, votre agenda est plein à craquer et/ou vous n’avez pas de temps à consacrer aux traitements (quotidiens ou même bi-quotidiens) des bandes blanchissantes ou des gouttières qui s’étalent sur une ou deux semaines alors, optez pour le stylo blancheur.

Ses avantages sont nombreux même si, sur le moyen et le long terme, son efficacité est moindre que les bandes blanchissantes et les gouttières.

Tout d’abord, monétairement parlant, le stylo blancheur est très abordable. Il est compact, facile à utiliser, pratique et sans danger. On peut aussi le transporter discrètement dans une poche de veston ou dans un sac à mains. Ainsi, vous pouvez utiliser votre stylo blancheur pour une retouche juste avant un rendez-vous pour un sourire éclatant assuré.

Par ailleurs, grâce au stylo blancheur vous pouvez, à votre guise, ne traiter qu’une ou deux dents si tel est votre besoin et/ou désir.

Certains stylos blancheur contiennent du peroxyde d’hydrogène et d’autres pas. L’effet blancheur de ceux qui en contiennent est plus durable que ceux qui en sont exempts, mais demeurent toujours les risques de sensibilité dentaire, d’irritation des gencives et de détérioration lente, mais certaine, de l’émail de vos dents. 

Cependant, le stylo blancheur sans peroxyde d’hydrogène est davantage considéré comme un produit de maquillage que comme un produit de blanchiment. Sur le court terme, avec des résultats immédiats, le stylo blancheur de type «cosmétique» est un choix avisé si on accepte que ses résultats ne soient qu’un effet d’optique. 

Par ailleurs, il est toujours préférable de choisir un produit de blanchiment sans peroxyde d’hydrogène si vous souffrez de sensibilité dentaire ou de problèmes de gencives.

L’utilisation du stylo blancheur

Bien entendu, pour un résultat maximal, il faut toujours respecter les consignes du fabricant.

Si l’utilisation du stylo blancheur est d’une grande simplicité, sa mise en pratique, elle, peut s’avérer délicate. En effet, il s’agit d’appliquer sur l’ensemble des dents, à l’aide d’un pinceau, une couche de gel blanchissant. Pour un blanchiment uniforme, il faut un minimum de précision, mais aussi de souplesse, pour que le gel soit appliqué de façon homogène sur toutes les dents. 

Ceci étant dit, il suffit d’agiter le stylo blancheur pour en faire sortir le gel. Les stylos fonctionnent selon différents mécanismes alors, à vous de voir comment fonctionne le vôtre.

Ensuite, vous devez appliquer ce gel à l’aide du pinceau situé au bout du stylo. Afin d’éliminer les risques d’irritations, évitez le contact du gel avec vos lèvres et vos gencives. Pendant le séchage, gardez le sourire, les lèvres éloignées des dents.

Certains stylos requièrent un temps de pause et un rinçage des dents alors que d’autres ne nécessitent qu’un simple séchage de quelques minutes. Si vous êtes pressé, optez pour ce dernier.

La fréquence d’utilisation est indiquée sur l’emballage de votre stylo blancheur.

À quoi peut on s’attendre du stylo blancheur

Les résultats obtenus sont variables selon que le stylo blancheur renferme ou non du peroxyde d’hydrogène et selon l’homogénéité du gel lors de l’application.

Il faut se souvenir que l’effet de blanchiment du stylo blancheur n’est que temporaire. Il n’agit qu’en surface, à la manière d’un maquillage, et n’élimine pas les taches colorées enfermées dans l’émail des dents. 

Les Rince-Bouches

Les rince-bouches sont des produits antibactériens dont l’usage est, de façon générale, recommandé pour une meilleure hygiène bucco-dentaire.

Il existe de nombreux rince-bouches sur le marché, chacun renfermant des ingrédients actifs agissant sur différents aspects de la dentition. Comme pour la majorité des produits de blanchiment des dents, certains rince-bouches contiennent du peroxyde d’hydrogène et d’autres pas.

Est-ce que l’utilisation d’un rince-bouche de façon bi-quotidienne peut vraiment blanchir vos dents? La réponse est oui, mais pas de façon aussi rapide que les bandes blanchissantes ou les gouttières.

Quand on compte sur les rince-bouches pour obtenir des dents plus blanches, il ne faut pas s’attendre à des miracles. Selon les recommandations des fabricants, le rince-bouche est en contact avec les dents deux fois une minute par jour ce qui est très peu pour des résultats spectaculaires.

Les résultats obtenus, bien entendu, sont différents pour chaque utilisateur. Selon les ingrédients actifs contenus dans les rince-bouches voici ce qu’ils peuvent faire pour vous.

• Aider à prévenir les caries;
• Rafraîchir l’haleine en supprimant les bactéries responsables de la mauvaise haleine;
• Blanchir les dents en éliminant les taches de surface, même les plus résistantes;
• Restaurer l’émail et le renforcer grâce, notamment, au fluorure que certains rince-bouches contiennent;
• Empêcher l’accumulation de la plaque dentaire et du tartre;
• Protéger les dents contre d’éventuelles nouvelles taches.

Comment bien utiliser les rince-bouches

Brossez-vous d’abord les dents avec votre dentifrice habituel puis, rincez-vous la bouche avec environ 2 cuillères à thé (10 ml) de solution et faites circuler cette solution énergiquement dans toute votre bouche pendant une minute. 

Ensuite, il faut cracher le rince-bouche et surtout ne pas l’avaler.

Pour de meilleurs résultats, il convient de ne pas manger ni boire pendant les 30 minutes suivant le rinçage.

Fréquence d’utilisation du rince-bouche

De façon générale, on recommande l’utilisation du rince-bouche deux fois par jour, pour soixante secondes à chaque fois.

Mise en grade, un usage trop prolongé de rince-bouche peut causer de l’irritation et de la sensibilité dentaire. Il conviendra alors de réduire l’utilisation du rince-bouche à une seule fois par jour.

Les Dentifrices Blanchissants

On nous offre une telle panoplie de dentifrices sur le marché qu’il devient souvent difficile d’arrêter notre choix sur l’un ou l’autre.

Encore une fois, ici, il existe deux grands types de dentifrices dits blanchissants, c’est-à-dire ceux qui contiennent du peroxyde d’hydrogène et ceux qui ne contiennent que des produits abrasifs (bicarbonate de soude) en quantité un peu plus élevée qu’un dentifrice ordinaire.

Comme l’efficacité d’un produit de blanchiment dépend le plus souvent de son contact plutôt prolongé avec les dents, il apparaît dès lors que les dentifrices ne se retrouvent pas en tête de liste pour un blanchiment en profondeur puisque le dentifrice, généralement, n’est en contact avec vos dents que deux à trois fois par jour pendant environ trois minutes à chaque fois.

Les dentifrices blanchissants sont parfaits pour l’entretien des dents, mais n’ont aucun effet sur les taches profondes incrustées dans l’émail. 

Grâce soit au peroxyde d’hydrogène (un agent éclaircissant) soit au bicarbonate de soude soit à un autre type d’abrasif (silice hydratée, charbon végétal), ces dentifrices arrivent à enlever les taches dues à la plaque dentaire ou à une consommation d’aliments colorants comme le vin et le café et/ou l’usage du tabac, préviennent l’accumulation de tartre et d’autres éventuelles taches, mais ne pénètre en aucun cas l’émail.

L’utilisation d’un dentifrice blanchissant est quand même, disons le, une bonne façon d’entretenir sa dentition. Certains affirment qu’on peut utiliser ce type de dentifrice deux fois par jour, sans problème, en brossant avec des mouvement doux et une brosse souple tandis que d’autres recommandent de ne l’utiliser que deux fois par semaine afin de ne pas abîmer l’émail de vos dents. 

Les Kits de Blanchiment

Le marché offre de nombreux kits de blanchiment pour les traitements à domicile. Ils sont essentiellement à base de gouttières. Il en existe vraiment plusieurs et à plusieurs prix ce qui suppose que vous devrez magasiner un peu pour trouver «le» kit qui vous convient. 

Quel que soit le kit qui sera l’objet de votre choix, vous devrez respecter, à la lettre, les recommandations du fabricant. Certaines personnes croient qu’en laissant les gouttières plus longtemps que recommandé, les résultats seront plus conséquents, mais c’est faux. 

Le seul résultat que vous risquez d’obtenir en agissant ainsi c’est d’irriter, parfois gravement, vos gencives. Gardez à l’esprit que le gel blanchissant, avec ou sans peroxyde, possède son propre temps d’action. Passé ce délai, il faut retirer les gouttières.

Il est certain que les kits nécessitent un investissement plus gros que tout simplement des bandes ou des gouttières, mais les résultats sont souvent un gain de trois teintes de blanc et parfois même davantage, ce qui n’est pas à dédaigner.

Je vous donne, à titre indicatif, ce que peuvent contenir les kits de blanchiment.

• Une ou deux gouttières;
• Une ou plusieurs seringues contenant du gel blanchissant et/ou reminéralisant, avec ou sans peroxyde d’hydrogène ou peroxyde de carbamide;
• Une mini-lampe LED qui accélère le traitement, avec ou sans piles, c’est selon, ou encore qui se connecte à votre cellulaire;
• Un spray nettoyant et/ou un spray activateur anti-taches;
• Un nuancier pour que vous puissiez suivre les progrès au niveau des teintes de blanc de vos dents.

Conclusion

Et voilà qui termine notre dossier sur le blanchiment des dents à domicile. Tout le monde souhaite avoir de belles dents en santé et c’est tout à fait légitime. Il paraît plutôt improbable que vous ne trouviez pas quelque chose qui vous convienne dans ce guide.

L’hygiène bucco-dentaire, c’est un travail de tous les jours, du simple brossage de deux à trois fois par jour aux traitements naturels ou commerciaux une à deux fois par jour pendant une à deux semaines. 

Avoir de belles dents blanches et en santé demande de la persévérance, de la patience et de la constance.

Une question est souvent posée dans le cadre du blanchiment des dents et c’est : Est-ce que le blanchiment des dents fait mal? La réponse à cette question, tout à fait légitime, est NON quelle que soit la méthode ou le produit que vous choisirez d’utiliser.

La réponse est NON, à moins que vous n’ayez des problèmes de sensibilité dentaire ou que vous soyez trop vigoureux dans vos soins. Gardez toujours à l’esprit que les mots d’ordre sont: modération, douceur et délicatesse.

Vos dents sont précieuses, ne les malmenez pas.